1.隊員升星方法
隊員星級可以通過填充圖鑒并獲得寶可夢研究點數來提高。并且提升隊員星級最效率的途徑，就是當寶可夢的研究等級提升且最終達到10級時，可以獲得pt點數作為獎勵。
2.隊員星級獎勵
解鎖新地圖區域
提高隊員星級之后可以前往新的地圖區域并捕捉新寶可夢，解鎖新地區對于推動主線劇情至關重要，想要快速推主線的話就需要效率提升隊員星級。
提升野生寶可夢捕獲概率
隊員星級提升后，野生寶可夢捕獲成功率(包括頭目)會隨之提升。實際比較隊員星級為4和為8的數據時，Lv45的頭目分別顯示無法捕捉(4星)，可以捕捉(8星)。因此與其在前期頂著巨大的等級差嘗試捕捉頭目，不如在提高隊員星級后再輕松捕獲。
解鎖更多工藝材料單
隊員星級提升后可以解鎖更多的工藝材料單，例如「沉重球」和「活力碎片」可以在隊員星級1時解鎖;「飛羽球」和「厲害傷藥」則會在隊員星級2時增加。到達一定星級后，會增加一個分類來專門展示精靈球類材料單和道具材料單。
增加得到的獎勵
提高隊員星級后，向拉苯博士報告時獲得的獎勵錢數會增加，在習得寶可夢招式和更改角色外觀時會更加輕松。
提高聽話的等級
隨著隊員星級的提升，寶可夢聽話的等級限制也會提升，具體等級可以參考下方的獎勵表。
